avec Marie-Céline Del Fré
Cours de Rock'n Roll
Le rock’n roll est une danse indémodable, dynamique et riche en figures. Changement de partenaires pendant le cours. Vous recherchez une danse incontournable, énergique, créative et enjouée pour partager des moments hors du temps ? Ne cherchez plus : le rock 6 temps est fait pour vous !
Cette danse née dans les années 1950 s'est depuis imposée comme l'une des danses de couple les plus populaires. Que vous soyez débutant ou danseur plus expérimenté, le rock 6 temps offre une grande variété de figures et de variations qui vous permettront de vous amuser et de vous exprimer sur la piste de danse.
Passionné de musique rétro ou fan de musique plus actuelle, le rock s’adapte à tous les styles.
Cours débutant : Ce cours offre l’opportunité d’acquérir rapidement les fondamentaux du Rock 6 temps dans une atmosphère conviviale. Parfait pour ceux qui débutent ou ceux qui souhaitent continuer de progresser. Les bases du Rock sont cruciales car elles servent de fondation pour apprendre de nombreuses figures et progresser rapidement. Public : ados et adultes.
Cours intermédiaire : Les fondamentaux du Rock 6 temps sont maitrisés, vous êtes en mesure d’évoluer vers des tempos plus rapides, d’apprendre des figures plus complexes, d’agrémenter votre style par des jeux de jambes, d’interagir avec diverses structures musicales (rock, swing, boogie woogie, pop, disco). Public : ados et adultes.
Préconisations pour les cours de Rock : 1 paire de chaussures de danse exclusivement réservée pour vos cours 1 serviette éponge si besoin prévoyez de l’eau pour vous hydrater.
le lundi soir
20h00-21h00 : intermédiaire
le vendredi soir
20h15-21h15 : débutant
Cours de 100% Girly
Concept : Se relier à votre féminité par le biais d’une chorégraphie Facila’glamdance accessoirisée sur talons : canne - chapeau - plumes - chaise… 1 x/mois : mise à l’honneur de la Facila’girl du mois (selon date d’anniversaire) : 15 mn pour parler de vous, décrire votre passion, votre plus grand rêve ou votre plus grand défi => 1 cadeau surprise offert. Public : adulte, réservé exclusivement aux femmes.
Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui ont toujours voulu danser sans jamais avoir osé franchir le pas. Dans ce cours très girly, vous développerez à travers chaque chorégraphie : maintien, assouplissement, attitudes, équilibre, ancrage… La chorégraphie sera associée à un accessoire qui deviendra le prolongement de votre corps pour une féminité assumée : look, posture, sensualité, prestance, assurance, démarche… Ce cours vous permettra de sculpter votre silhouette et de tonifier votre corps tout en boostant votre confiance en vous pour être bien dans votre peau. Au-delà de la danse, vous découvrirez un état d’esprit selon une approche ludique : affirmation de soi, gestuelle, bienveillance seront au rendez-vous !
Ce cours est destiné à toutes les femmes sans distinction aucune. L'objectif étant d'apprendre à se relier à votre corps, à l'approprier et à laisser s’exprimer, de façon plus fluide, la Facila’girl qui sommeille en vous ! Préconisations : 1 paire de chaussures de danse à talons (semelles souples, en daim) exclusivement réservée pour vos cours Collant (résille ou autre) ou legging ou bas de jogging. Il faut pouvoir bouger votre corps de rêve sans contrainte.
Conseil : privilégiez les vêtements avec taille élastique - pas de jean. Jambières pour maintenir vos chevilles/genoux au chaud : une paire de chaussettes inutilisée et découpée peut faire l’affaire ! Prévoyez de l’eau pour vous hydrater. Osez briller, on est entre filles !
le vendredi soir
17h45-18h45 : ados/adultes
Cours de Mouv'à Thème
Concept : Un groupe de personnes reproduit une séquence répétitive de pas tout en étant disposées en une ou plusieurs rangées, face à face ou en cercle.
Niveau débutant. Tout public de 10 à 99 ans.
Si vous avez envie de découvrir le phénomène « danses en ligne » et goûter à l’ambiance de joie et de bonne humeur que procure ces danses alors ce cours est fait pour vous ! Pratiquée individuellement sur des rythmes et des styles de musiques variés, ces danses en ligne sont simples et accessibles à tous, le mélange de plusieurs générations fait de plus en plus fureur dans ce cours : Madison populaire, Disco mythique, Charleston décomplexé, Valse légère, Bachata sensuelle, Funcky insouciant, Irlandaise structurée et bien d’autres danses sur des « sons »plus tendances vous attendent !
Préconisations : 1 paire de chaussures de danse exclusivement réservée pour vos cours Prévoyez de l’eau pour vous hydrater
le vendredi soir
19h15-20h15
Stages à Thème
Concept : C’est le rendez-vous idéal pour celles et ceux qui ne veulent pas s’engager sur un cours de danse hebdomadaire pour une saison et qui veulent vivre une aventure collective dansante.
Une immersion de deux heures, où votre imagination sera votre seule limite pour vous fondre dans votre personnage et le thème de la danse proposé : Pirates des Caraïbes, Mary Poppins, Grease, Cloclo et ses Claudette, Charleston, Cabaret, Thriller, Mama Mia, Bollywood, Beyoncé, Night fever…
Tarifs : 20€ pour 2h de danse
Inscriptions et tarifs
Les inscriptions
À l'Atelier Danse le 5 et le 8 Septembre de 19h à 20h.
Les tarifs
Retrouvez les tarifs ici.
Adresse mail
06 74 16 04 02
Facil'à Danser
