Atelier Danse - C. Baujoin - Compiègne Danses Pilates Yoga

Les disciplines  

Découvrez la vision et les informations de chaque professeur sur sa discipline :

 Danse Classique
 Zumba
 Mouv'à Thème
 Danse Orientale Tzigane
 Pilates
 Yoga
 Silvers
 Pom Pom Kids
 100% Girly
 Rock 6 temps

Danse Classique, Pilates

espace D.

avec Denise Figueiredo


Cours de danse Classique

Formée à la technique Vaganova à St Petersbourg et ayant passé les stages pédagogiques à l'Opéra de Paris, Denise propose un lien complémentaire entre caractéristiques de ces deux écoles, force expressive, harmonie et grace.

 le samedi matin
11h15-12h45 : Ados Adultes - intermédiaire
 

Cours de Pilates

En tant que danseuse et éducatrice sportive sur prescription médicale, les séances que je propose ont pour objectif l'équilibre parfait entre force, souplesse, écoute et conscience corporelle de soi.

 le lundi matin
10h30-11h30

 le jeudi midi
12h15-13h15

 le samedi matin
10h-11h

Les séances sont hebdomadaires (hors vacances scolaires et jours fériés).

Inscriptions et tarifs

Les inscriptions

Pour les cours à la carte, réservation sur le site.
Pour les abonnements, contactez Denise Figueiredo.

Les tarifs

Retrouvez les tarifs ici.

 Adresse mail
 Via Whatsapp : 07 69 17 56 80 
 Espace D. Pilates et Bien-Être 
 Site Internet

Zumba, Pilates, Atelier Chorégraphique

C'move

avec Claudiane
 

Cours de Zumba Kids

La Zumba Kids est une version spécialement adaptée de la zumba destinée aux enfants. Elle combine des mouvements basiques de Fitness avec des mouvements de danse dynamique et avec des chorégraphies simples et ludiques, le tout sur des musiques entrainantes.
On peut commencer la Zumba Kids Juniors à partir de 4 ans.
Le cours de Zumba Kids Juniors (4-6 ans) dure 45 minutes.
Le cours de Zumba Kids (7-12 ans) dure 1 heure. 

 le mercredi après-midi
15h00-15h45 : Kids Junior - 4/6ans
16h00-17h00 : Kids - 8/10ans

Tenue pour les cours zumba kids juniors & zumba kids

leeging
débardeur ou tee shirt de sports coloré 
cheveux attachés
baskets propres noires  à scratch 
une gourde d'eau
éviter collier, bracelet ...

Cours de Zumba Ados

 

 le mercredi soir
18h00-19h00 : 13/17ans

Tenue Zumba Ados

leeging
débardeur ou tee shirt de sports coloré
cheveux attachés 
baskets propres noires 
une gourde d'eau 

Cours de Zumba Fitness

La zumba, c'est une méthode d'entrainement physique basée sur la danse et le fitness ; créée par Alberto Perez en Colombie dans les années 90.
Cette activité allie des chorégraphies simples de danse latines au cardio et à la préparation musculaire, rythmées par des musiques latines pour un combo sportif fun et efficace .

 le mercredi soir
19h15-20h15

Cours de Pilates avec tapis

 

 le mercredi soir
17h00-18h00

 

Atelier Chorégraphique

Atelier mensuel de deux heures destiné aux ados et aux adultes.

 le dimanche 
10h00-12h00

Inscriptions et tarifs

Les inscriptions

Les inscriptions se font directement auprès du professeure.
Cours hebdomadaires hors vacances scolaires.

Les tarifs

Retrouvez les tarifs ici.

 Adresse mail
 06 76 47 20 17
 C'Move

Mouv'à Thème

facil'a danser

avec Marie-Céline Del Fré

 

Cours de Mouv'à Thème

SILVERS : Convivialité, Vitalité, Plaisir

 le vendredi soir
       16h15-17h

Pour les Seniors 70 ans et +
Cours de danse assise ou debout
En cercle ou en ligne
Partage et bonne humeur

Playlist Musette et variétés

 

POM POM KIDS : Découverte du mouvement, du rythme, de l'espace

 le vendredi soir
       17h15-18h

Pour les Petits, garçons et filles, de 3 à 5 ans
Approche ludique avec Pompons (fournis)
Tout en douceur
Playlist Dessins Animés

 

100% GIRLY : Féminité, Lâcher prise, Bienveillance

 le vendredi soir
       18h15-19h15

Pour les femmes uniquement à partir de 18 ans
Cours de danse thématisé, axé sur l'artistique et la musicalité
Chorées scénarisées où le corps est mis en valeur par des attitudes, des poses, et une gestuelle féminine
Playlist Inspiration Comédies musicales, Cabaret, Musiques actuelles...

 

MOUV'A THEME : Innovant, Créatif, Energique, Coloré, Fun

 le vendredi soir
       19h15-20h15

Toutes générations Adultes et + de 12 ans
Chorées ludiques qui entremêlent énergie, rythme, gestuelle
Sans pré-repuis !
Venez juste avec l'envie de danser et de vous amuser
Playlist : années 80/90/2000

 

ROCK 6 TEMPS perfectionnement : Technique, Fluidité, Créativité

 le vendredi soir
20h15-21h15

En duo, adulte et + de 16 ans
Cours de perfectionnement en petit groupe
Pour rajouter du style et du swing dans votre Rock
Figures innovantes et écoute musicale approfondie
Pré-requis : 1 an de rock minimum
Playlist des années 50 à aujourd'hui

 

ROCK 6 TEMPS débutant : Apprentissage des bases

 le samedi 

À partir de 16 ans
Cours pour débutant en quête d'apprendre le pas de base, les techniques de guidage, les figures basiques
Pour faire sensation sur la piste de danse !
Me consulter pour plus d'infos.

Danse orientale, Danse tzigane, Danse orientale tzigane, Yoga

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description Roza