Atelier Danse Méditation Relaxation

Méditation - Relaxation - Soins énergétiques

Pourquoi Relaxation & Méditation ?​

Tete de bouddha

La relaxation est centrée sur la détente du corps

L’exposition au stress a des effets négatifs sur notre santé physique et mentale (effets dit psychosomatiques). La pratique régulière de séances de relaxation permet d’apprendre ou réapprendre à se détendre et ainsi de réduire progressivement les effets du stress sur l’organisme. ​

La méditation agit sur le bien-être durable de l'esprit

Les effets bénéfiques et concrets de la méditation sont aujourd'hui démontrés scientifiquement, notamment sur le cerveau (la neuroplasticité), ses effets induisent une amélioration de la santé mentale et physique. 

Le fondement même de la méditation est de s'accorder à soi-même un moment d'introspection dans le temps présent.

Selon Fabrice Midal, la méditation est une expérience de présence aimante. C'est le choc de l'Amour car la pratique de la méditation c'est découvrir la simplicité disponible, à la portée de main, de l'Amour. Pendant une expérience de méditation, on laisse notre coeur être la maison du monde. Cette présence à soi même est enrichissante et permet, au fur et à mesure d'un travail régulier, d'obtenir de nombreux bénéfices dont notamment l'arrêt de l'auto-construction du stress et par conséquence l'arrêt des effets psychosomatiques douloureux de ce dernier 

L'union de la relaxation et de la méditation a donc un double avantage

- la relaxation pour l'amélioration du bien être général : meilleur capacité à se détendre quel que soit l'environnement, soulagement des tensions ...

- la méditation pour l'arrêt de l'auto-construction du stress, pour aimer : la capacité à prendre du recul, la réduction de l'anxiété,

Les pratiques et exercices s'adaptent à vos besoins du quotidien et sont d'une grande simplicité. 

Ces deux pratiques authentiques et naturelles vous permettent de vivre plus sereinement au quotidien.

Quel type de soins énergétiques ?

Spirales de vie

Les Spirales de Vie® est une technique de guérison ancestrale, basée sur la circulation des énergies à travers le corps, pour un rééquilibrage harmonieux des divers flux énergétiques.

Quels sont les bienfaits d'un soin de Spirales de Vie® ?

Un soin Spirales de Vie® vous permet de recevoir des énergies élevées qui replacent votre être dans sa globalité, esprit-âme-corps. Vous ressentez comme tout est relié : sentez plus de force dans votre corps, plus de joie dans le cœur et de clarté du mental, pour vous aider à concrétiser vos projets.

Durée d'1 heure, sur rendez-vous avec Corinne au  06 52 92 52 53

Me ditation

Tarif m